Leírás
Nyugtalan, álmatlan éjszakák? Kényeztesd magad a stresszes, elfoglalt napok utáni kikapcsolódással és nyugalommal. Helyezkedj el kényelmesen a kanapén, és élvezz egy csésze enyhén fűszeres ájurvédikus teát.
A Maharishi Ayurveda Jó éjszakát tea gondosan válogatott ájurvédikus gyógynövényeket és fűszereket tartalmaz, mint például édesgyökér, téli cseresznye (ashwagandha), zöld menta, kardamom, koriander, borsmenta, brahmi, görögszéna, bors és galangál. A téli cseresznye stresszcsökkentő tulajdonságait régóta ismerik az ájurvédában.
Tippünk: A Jó éjszakát tea különösen finom és nyugtató egy kis meleg tejjel.
Tegyen egy teafiltert egy csészébe, és öntsön rá ¼ liter forrásban lévő vizet. Áztassa legalább 5 percig. Ízlés szerint adjon hozzá cukrot. Igyon meg egy-két csészével körülbelül egy órával lefekvés előtt.
Hozzávalók
Édesgyökér, arjuna mirobalán, téli cseresznye, fodormenta, kardamom, koriander, borsmenta, indiai köldökfű, kakukkfűlevelű gratiola, görögszéna, hosszúbors, fekete bors, jávai galangel, ceyloni kardamom.
Glycyrrhiza glabra ,Terminalia arjuna ,Withania somnifera,Elettaria cardamomum ,Mentha spicata,Coriandrum sativum ,Mentha piperita ,Centella asiatica ,Piper nigrum ,Bacopa monnieri ,Trigonella foenum-graecum,Piper longum ,Alpinia galanga ,Amomum subulatum ,
